{"id":1777,"date":"2022-04-16T16:12:59","date_gmt":"2022-04-16T14:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pausefitforme.fr\/?p=1777"},"modified":"2022-09-30T08:07:03","modified_gmt":"2022-09-30T06:07:03","slug":"merveilleux-week-end","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pausefitforme.fr\/?p=1777","title":{"rendered":"Stage Pilates & Oenologie 2023"},"content":{"rendered":"\n

L’espace d’un instant, d’une parenth\u00e8se, je vous invite \u00e0 \u00e9veiller les sens et vous \u00e9merveiller du fabuleux m\u00e9lange des parfums de la nature et du souffle qui nous anime.<\/p>\n\n\n\n

Une subtile alchimie qui nous emm\u00e8nera \u00e0 d\u00e9velopper un mouvement conscient, juste et bienveillant. La M\u00e9thode Pilates \u00e0 ceci d’extraordinaire qu’elle permet \u00e0 la fois de d\u00e9couvrir notre fabuleux potentiel mais aussi de porter soin. Retrouver un parfait alignement, ressentir le tonus du dos et renforcer la sangle abdominale, telles seront les lignes directrices de notre pratique. Une pratique qui sera adapt\u00e9e aux niveaux de chacun que vous soyez d\u00e9butants ou pratiquants confirm\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Et pour s’exprimer pleinement, le mouvement se pose sur le rythme de votre respiration, une respiration lente et ample permettant de mobiliser l’ensemble de la cage thoracique et entretenir sa mobilit\u00e9.
Cette capacit\u00e9 que nous avons de faire vibrer les \u00e9nergies par le souffle sera largement explor\u00e9e \u00e0 travers diff\u00e9rents exercices mais aussi exp\u00e9riences sensorielles. Je vous emm\u00e8nerai \u00e0 la d\u00e9couverte de la marche en conscience et de la marche afghane \u00e0 travers les vignes qui entourent le domaine et nous go\u00fbterons avec saveur toute la panoplie des sens qui nous compose.<\/p>\n\n\n\n

Toutes ces pratiques seront alors sublim\u00e9es par les ateliers d\u00e9gustations des vins du domaine et d’ailleurs anim\u00e9s par le propri\u00e9taire du Domaine Ludovic Walbaum et son \u00e9quipe de vignerons.<\/p>\n\n\n\n

C’est une aventure, une exp\u00e9rience unique que je vous propose de vivre dans un cadre fabuleux.
Et je remercie d’avance toutes les personnes qui m’ont permis de cr\u00e9er et mettre en lumi\u00e8re ce merveilleux projet.<\/p>\n\n\n\n

Et comme j’aime les anecdotes je vous livre celle \u00e0 l’origine ce week-end \ud83d\ude42
Marine : \u00ab\u00a0J’ai ador\u00e9 le week-end Pilates & M\u00e9ditation mais si un jour tu pouvais faire Pilates & Oenologie ce serait top quand m\u00eame !!!\u00a0\u00bb<\/em>
Merci Marine <\/p>\n\n\n\n

DATES 2022<\/span><\/strong>
– du 10 au 12 juin 2022 – 10 places
inscriptions ouvertes par mail –> caroline.cochard07@gmail.com ou par t\u00e9l\u00e9phone –> 06.88.87.22.39<\/p>\n\n\n\n

DATES 2021<\/span><\/strong>
– du 22 au 24 octobre 2021 – COMPLET<\/p>\n\n\n\n

Programme complet<\/sub><\/em><\/p>\n\n\n\n