Je vous offre le plaisir de savourer un moment hors du temps dans ce cadre magique du Domaine du Taillé à Vesseaux chez moi en Ardèche. Professeur de Pilates depuis 14 ans, j’ai toujours pris soin de promouvoir cette méthode dans un esprit de bienveillance. Mettre les corps en mouvement avec douceur pour renforcer, tonifier …
Entraineur de course à pied et pratiquante de toutes les distances du 5kms à l’ultra, c’est une grande joie de mettre toutes mes connaissances et mon expérience dans le programme de ce stage.Lorsque j’ai arrêté de fumer, il y a plus de 20 ans maintenant, je me suis mise à courir pour évacuer le stress …
Stage Pilates & Respiration (option Running) 2026 Lire la suite »
Je vous accueille dans mon Studio à Privas pour ce stage Pilates qui s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la méthode Pilates en douceur et approfondir les différents mouvements de base. Cette méthode qui pose le mouvement sur une respiration profonde, consciente. L’esprit libéré sublime le corps en mouvement et le souffle harmonieux. Professeur de …
