Ab/Dos santé du dos

Stage Bien-être et détente du Dos

C’est dans un merveilleux cadre que je vous accueillerai et vous guiderai durant 2 jours pour vous ouvrir au souffle, à la respiration en conscience et ainsi lâcher prise et libérer les tensions accumulées.Grâce à un apprentissage en douceur de mouvements pour renforcer la sangle abdominale et les muscles profonds du dos, vous gagnerez en …

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