C’est toujours une grande joie de présenter le planning des cours pour la prochaine Rentrée.Une 13ème saison d’enseignement de la méthode Pilates qui s’est enrichie au fil des années avec d’autres pratiques comme la méthode du Docteur Bernadette De Gasquet et les cours Abdos /dos ou encore le Yoga sans dégâts. Pour cette nouvelle rentrée, …
Les Inscriptions pour le groupe d’abonnés PACK FORME => Rentrée 2024 sont ouvertes RDV au Studio le mardi 27/08 à 18h30 : portes ouvertes PACK FORMESur inscription 😉 * C’est QUOI le running du pack forme ?Un programme de course au féminin pour débuter ou reprendre en toute sérénitéProgramme mensuel envoyé chaque début de mois (fichier …
Les Inscriptions pour le groupe d’abonnés PACK FORME => Rentrée 2024 sont ouvertes RDV au Studio le mardi 27/08 à 18h30 : portes ouvertes PACK FORMESur inscription 😉 * C’est QUOI marche active ?Un programme de marche pour développer et/ou entretenir ses capacités cardio-respiratoire en douceurLes séances se font sur la voie verte au départ de PrivasCe …
C’est dans mon studio de Privas que je vous accueille pour ce stage spécial “Running au féminin”, Entraineur de course à pied depuis 14 ans et pratiquante de toutes les distances du 5kms à l’ultra, j’ai décidé de mettre toutes mes connaissances et mon expérience dans le programme de ce stage.Lorsque j’ai arrêté de fumer, …
Je vous offre le plaisir de savourer un moment hors du temps dans ce cadre magique du Domaine du Taillé à Vesseaux chez moi en Ardèche. Professeur de Pilates depuis 11 ans, j’ai toujours pris soin de promouvoir cette méthode dans un esprit de bienveillance. Mettre les corps en mouvement avec douceur pour renforcer, tonifier …
RENTREE des cours collectifs => lundi 28 août 2023—> le planning complet en dessous (en bas de la page 👇) TARIFS : Les cours collectifs se font sans abonnement avec un paiement à la séance. Il est possible d’acheter plusieurs séances d’avance afin de bénéficier d’un tarif préférentiel.1 séance cours collectif durée 50′ = 10€ …
Je vous accueille dans mon Studio à Privas pour ce stage Pilates qui s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la méthode Pilates en douceur et approfondir les différents mouvements de base. Cette méthode qui pose le mouvement sur une respiration profonde, consciente. L’esprit libéré sublime le corps en mouvement et le souffle harmonieux. Professeur de …
Je vous accueille dans mon Studio à Privas pour cette retraite Urbaine spéciale DOS qui s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir et pratiquer la méthode posturo-respiratoire du Docteur Bernadette de Gasquet. Cette méthode qui pose le mouvement, la posture, sur une respiration profonde, consciente en engageant toute la sangle abdominale & les …
