Envie de pratiquer cet été
Le Studio sera ouvert du 4 au 28 août avec un programme spécial vacances => LE PLANNING
ET AUSSI
LES TEMPS FORTS DE L’ETE
Stage Pilates -> 2 jours les 6 et 7 août (en présentiel au Studio)
=> Jour 1 : JEUDI 06/08
Temps de pratique de 10h à 12h & de 16h à 18h
=> Jour 2 : VENDREDI 07/08
Temps de pratique de 10h à 11h30 & de 15h30 à 17h
+ 1 SESSION REFORMER / personne
Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer la méthode Pilates selon les principes de base (posture, respiration, mouvements) en toute sérénité.
Que vous soyez débutant ou pratiquant plus expérimenté, les pratiques sur tapis ou sur reformer s’adapteront à votre rythme et votre niveau.
Chaque journée se terminera par un temps de relaxation et étirements profonds du DOS et des JAMBES pour délier les tensions et favoriser la détente & le lâcher prise
Tarif : 135€/personnes – seulement 9 places
Mon moment ZEN
=> Jeudi 20 août 2026 – Accueil à 10h00 –> fin de l’atelier 18h00
Temps de pratique de 10h à 12h30 et de 16h à 18h
– Mouvements doux de renforcement musculaire spécial DOS
– Relaxation et Étirements profonds du DOS pour délier les tensions
Pour une détente en harmonie du corps et de l’esprit
Tarif : 62€/personnes – 12 places
Inscription par sms possible à partir du 20 juillet
d’ici là je prends quelques jours de vacances
Caroline
06.88.87.22.39
caroline.cochard07@gmai.com
