Evènements exceptionnels

1ères rencontres/atelier JUIN 2024

Avant l’été je m’y mets 🙂 Très heureuse de mettre toute mon expérience et mes compétences pour vous accompagnerDébuter à votre rythme quand vous le souhaitez ou lors d’une des 1ères rencontres/atelier programmées en juin RDV le samedi 1er juin 2024 et/ou le samedi 22 juin 20241 atelier pour bien débuter et/ou bien progresser en …

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Et vous pendant les vacances vous faites QUOI ? Un atelier pour apprendre à délier les tensions du DOS grâce aux automassages avec des balles à picotsDes gestes simples et faciles à reproduire pour vous offrir un moment de détente et libérer le mentalLa séance se termine par un moment de relaxation pour accueillir tous …

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Un après-midi en 2 temps pour mettre le corps en mouvement selon la méthode Pilates et l’étirer grâce au stretching (spécial jambes)Atelier 1 : Un temps de pratique que j’organiserai selon un enchainement de mouvement sous forme de flow avec comme thématique la mobilité des hanches et de la colonne vertébraleAvec une attention particulière au …

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Stage Pilates & Oenologie 2023

L’espace d’un instant, d’une parenthèse, je vous invite à éveiller les sens et vous émerveiller du fabuleux mélange des parfums de la nature et du souffle qui nous anime. Une subtile alchimie qui nous emmènera à développer un mouvement conscient, juste et bienveillant. La Méthode Pilates à ceci d’extraordinaire qu’elle permet à la fois de …

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