Une journée entièrement dédiée à votre bien-être au coeur de notre ville de Privas

Au programme :

10h00 : Réveil musculaire & mouvements de Hatha Yoga sans risque
10h30 : Méditation pleine conscience guidée & marche afghane
11h15 : moment d’échanges autour du thé
11h45 : Mise en mouvement du corps selon la méthode Pilates et la pratique d’abdos/dos
de 13h00 à 14h00 : pause déjeuner tiré du sac
14h00 : Marche en conscience
15h00 : Mise en mouvement du corps selon la méthode Pilates et la pratique d’abdos/dos
15h30 : moment d’échanges autour du thé
16h00 : auto-massages & relaxation

TARIF :

57,00€/personne la journée – il n’est pas possible de participer à l’une des activités isolément

DATES :

  • mercredi 16 février 2022 de 10h00 à 17h00 —> COMPLET
  • mercredi 20 avril 2022 de 10h00 à 17h00 —> 12 places – reste 2 places
  • mercredi 6 juillet 2022 de 10h00 à 17h00 —> 12 places – reste 4 places
  • Formule week-end du 3 au 4 septembre 2022 au tarif de 130,00€ pour les 2 jours (programme complet sur demande) —> 12 places, réservations ouvertes (il n’est pas possible de participer à 1 journée isolément) – reste 10 places

Caroline
caroline.cochard07@gmail.com

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