Très heureuse de vous présenter le programme de la RENTREE 2026.Enseignante depuis 15 ans de la méthode Pilates, j’ai toujours autant de plaisir à préparer chaque rentrée et préparer le Studio pour accueillir chaque pratiquant.Pour cette nouvelle rentrée, vous trouverez toujours bien évidemment les cours de Méthode Pilates avec différents niveaux de pratique ainsi que …
Envie de pratiquer cet été Le Studio sera ouvert du 4 au 28 août avec un programme spécial vacances => LE PLANNING ET AUSSI LES TEMPS FORTS DE L’ETE Stage Pilates -> 2 jours les 6 et 7 août (en présentiel au Studio) => Jour 1 : JEUDI 06/08 Temps de pratique de 10h à …
Professeur de Pilates depuis 14 ans, j’ai toujours pris soin de promouvoir cette méthode dans un esprit de bienveillance. Mettre les corps en mouvement avec douceur pour renforcer, tonifier et parfois même soulager les maux du dos est une grande joie pour moi. Chaque évolution est une victoire et le bien-être de chacun est au …
Je vous accueille dans mon Studio à Privas pour cet atelier spécial DOS. Un moment pour se déconnecter et prendre soin de soi en douceur.Un moment ZEN ou comme une journée dédiée au bien-être ET au lâcher prise. Cette journée s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent une méthode pour renforcer et tonifier les …
C’est une grande joie de vous proposer cet atelier de femmes pour les femmes 🙂Le Vendredi 6 JUIN 2025 de 17h00 à 19h30Durant ce temps dédié à ce sujet si délicat et pourtant oh combien important dans la vie d’une femme, nous vous proposerons 3 thématiques. Chaque thématique sera animé en petit groupe afin de …
C’est toujours une grande joie de présenter le planning des cours pour la prochaine Rentrée.Une 13ème saison d’enseignement de la méthode Pilates qui s’est enrichie au fil des années avec d’autres pratiques comme la méthode du Docteur Bernadette De Gasquet et les cours Abdos /dos ou encore le Yoga sans dégâts. Pour cette nouvelle rentrée, …
RENTREE des cours collectifs => lundi 28 août 2023—> le planning complet en dessous (en bas de la page 👇) TARIFS : Les cours collectifs se font sans abonnement avec un paiement à la séance. Il est possible d’acheter plusieurs séances d’avance afin de bénéficier d’un tarif préférentiel.1 séance cours collectif durée 50′ = 10€ …
Durant les prochaines vacances scolaires le Studio sera ouvert du 2 janvier au 5 janvier 2024Pour profiter et partager les premiers jours de la nouvelle année avec vous, je vous ai préparé un programme spécial Vacances 🙂Inscription au : 06.88.87.22.39 par SMS Envie de bien-être sous le sapin Les Bons KDO sont possibles sur demande …
Un atelier pour mettre le corps en vibration et permettre ainsi la détente profonde du DosGrâce aux bienfaits des mouvements de la méthode Pilates, nous allons tonifier les muscles profonds. Nous utiliserons cet engin incroyable, le foam roller pour exécuter les différents mouvements de base de la méthode. La respiration sera au coeur de notre …
Nouvelle année –> nouveau planning Les classiques au Studio pour entretenir les muscles profonds de votre sangle abdominale et de votre dos. Pour faire de votre corps un espace confortable et sain ou chaque mouvement en synergie sur votre souffle sera juste, précis et bienveillant : Méthode Pilates avec 3 niveaux de pratique : débutant/intermédiaire/avancé …
