Nouvelle année –> nouveau planning Les classiques au Studio pour entretenir les muscles profonds de votre sangle abdominale et de votre dos. Pour faire de votre corps un espace confortable et sain ou chaque mouvement en synergie sur votre souffle sera juste, précis et bienveillant : Méthode Pilates avec 3 niveaux de pratique : débutant/intermédiaire/avancé …
Le Studio sera ouvert durant les vacances de Noël Un planning spécial vacancesDes sessions pour profiter des vacances et découvrir le Pilates et la méthode Abdos/DosTous les cours sont accessibles à tous et même avec les jeunes ados (dès 12 ans)Une Méditation pour mettre en lumière toutes nos belles énergies en cette fin d’annéeDes marches …
Je suis très heureuse de vous présenter mon planning de cours pour la prochaine rentrée de septembre 2022.Et surtout très heureuse de vous annoncer que mon tout nouveau Studio Pilates ouvrira en septembre, 15 bis avenue du petit Tournon à PRIVAS en lieu et place de l’ancienne biscuiterie.J’ai eu un vrai coup de cœur pour …
Mettre le corps en mouvement dans un geste juste, précis et bienveillant, tel sera mon souhait le plus précieux au service de votre forme et de votre santé. Professionnelle du mouvement et professeur de Pilates depuis 10 ans, je suis ravie de poursuivre mon enseignement et mes accompagnements en cours collectifs comme en individuel.Les maux …
Le studio reste ouvert durant ces quelques jours de vacances et de fêtes. Un planning adapté pour vous offrir et savourer un moment de bien-être rien que pour vous mais aussi un moment à partager avec vos enfants, vos proches, vos ami(e)s. Et n’oubliez pas de consulter la rubrique “stage” pour mettre de la détente …
Les cours sont sans abonnement. Participation et Inscription possible tout au long de la saison 😉 Cette 9ème saison du Studio Pilates (et oui déjà !!) s’ouvre avec de nouveaux programmes que je suis particulièrement heureuse de vous proposer et fière de pouvoir mettre en avant. Je défends depuis toujours le corps en mouvement et …
2021 – 2022 On va se bouger Le vendredi je dédie cette journée aux activités de PLEIN AIR accessibles à tous ! Les cours FLASH (30′ pour faire chauffer les abdos 🙂 ) —> renforcement musculaire en extérieur dans un cadre privilégié Tous les vendredis à —> 12h15 en version Méthode Pilates —> 17h40 en …
Depuis quelques semaines, j’ai mis à nouveau le Studio en mode virtuel pour assurer la continuité de mes cours collectifs. Un modèle particulier mais au combien nécessaire pour garder du lien et offrir à tous ceux qui le souhaitent la possibilité de poursuivre leur activité, Pilates, Ab/dos, Stretch Yoga.Que vous soyez pratiquants réguliers ou occasionnels, …
Le Studio étant fermé voici mes propositions 🙂 Lire la suite »
Je suis ravie de pouvoir lancer une nouvelle saison au Studio et très émue de vous proposer un planning complet autour du bien-être pour toutes les envies et tous les niveaux de pratique. Le Studio Pause Fit’forme, c’est votre centre privilégié à Privas pour la remise en forme en douceur, avec respect et bienveillance. Chacun, …
