On va se bouger Envie d’Oxygène, envie de se défouler, envie d’en prendre plein les poumons, envie de transpirer les chocolats, envie de savourer une bonne part de galette sans culpabiliser #toutestpossible C’est le moment de pratiquer la marche active et même pourquoi pas découvrir la course à pied #bonnesrésolutions Je vous propose des séances …
C’est une grande joie pour moi de vous présenter cette toute nouvelle collaboration avec Enrica pour Vawanda “Body & Soul travels” Un premier séjour est en ligne et je suis vraiment très enthousiaste à l’idée de partager ce long week-end avec vous. cliquer ici pour tous les détails du séjour Je vais mettre en lumière …
Depuis quelques semaines, j’ai mis à nouveau le Studio en mode virtuel pour assurer la continuité de mes cours collectifs. Un modèle particulier mais au combien nécessaire pour garder du lien et offrir à tous ceux qui le souhaitent la possibilité de poursuivre leur activité, Pilates, Ab/dos, Stretch Yoga.Que vous soyez pratiquants réguliers ou occasionnels, …
Le Studio étant fermé voici mes propositions 🙂 Lire la suite »
Je suis ravie de pouvoir lancer une nouvelle saison au Studio et très émue de vous proposer un planning complet autour du bien-être pour toutes les envies et tous les niveaux de pratique. Le Studio Pause Fit’forme, c’est votre centre privilégié à Privas pour la remise en forme en douceur, avec respect et bienveillance. Chacun, …
Après une magnifique édition 2020, le Festival est à nouveau programmé le 22 Août 2021 Soirée REPORTEE —> dimanche 23 août 2020 Le Chemin de l’écoute… J’ai imaginé cette soirée comme un grand moment de bien-être, de bien vivre …. comme un festival ou vous, moi, nous, prendrons le temps de nous recentrer …
Envie d’être DEHORS, envie de vous OXYGENER, mais aussi de vous DEPENSER Et la Marche Nordique vous y avez pensé ?Marche active facilitée par l’utilisation d’une paire de bâtons spécifiques à la pratique permettant de propulser le corps en avant.La marche nordique c’est le sport santé et bien-être : – Sollicitation de l’ensemble des chaines musculaires– …
8 ans de Méthode Pilates, j’ai en vu des dos, des dos de toutes les couleurs #Dosencompote ! J’ai beaucoup questionné ma kiné, mon ostéo, mon médecin. J’ai lu tout un tas d’articles sur le sujet. J’ai même fait une formation spécifique : Pilates “Post Thérapie” #Moncerveauenebulition Du coup j’avais envie d’en faire un Atelier …
