Je vous promets toutes les infos pour la rentrée septembre 2022 très vite… Vous souhaitez découvrir mes activités2 sessions découvertes sont proposées le mercredi 22 juin 2022 Séance découverte Abdos/dos le mercredi 22 juin 2022 à 16h00 à Privas8 places disponibles pour cette découverte sur inscription Séance découverte Pilates le mercredi 22 juin 2022 à …
Une journée entièrement dédiée à votre bien-être au coeur de notre ville de Privas Au programme : 10h00 : Réveil musculaire & mouvements de Hatha Yoga sans risque10h30 : Méditation pleine conscience guidée & marche afghane11h15 : moment d’échanges autour du thé11h45 : Mise en mouvement du corps selon la méthode Pilates et la pratique …
L’espace d’un instant, d’une parenthèse, je vous invite à éveiller les sens et vous émerveiller du fabuleux mélange des parfums de la nature et du souffle qui nous anime. Une subtile alchimie qui nous emmènera à développer un mouvement conscient, juste et bienveillant. La Méthode Pilates à ceci d’extraordinaire qu’elle permet à la fois de …
Mettre le corps en mouvement dans un geste juste, précis et bienveillant, tel sera mon souhait le plus précieux au service de votre forme et de votre santé. Professionnelle du mouvement et professeur de Pilates depuis 10 ans, je suis ravie de poursuivre mon enseignement et mes accompagnements en cours collectifs comme en individuel.Les maux …
Je vous offre le plaisir de savourer un moment hors du temps dans ce cadre magique du Domaine du Taillé à Vesseaux chez moi en Ardèche. Professeur de Pilates depuis 10 ans, j’ai toujours pris soin de promouvoir cette méthode dans un esprit de bienveillance. Mettre les corps en mouvement avec douceur pour renforcer, tonifier …
C’est dans un merveilleux cadre que je vous accueillerai et vous guiderai durant 2 jours pour vous ouvrir au souffle, à la respiration en conscience et ainsi lâcher prise et libérer les tensions accumulées.Grâce à un apprentissage en douceur de mouvements pour renforcer la sangle abdominale et les muscles profonds du dos, vous gagnerez en …
Avec Bertrand nous avons conçu ce stage autour d’une thématique qui nous tient particulièrement à coeur, le sport Outdoor. Tous les 2 coachs sportifs et pratiquants de plusieurs disciplines (vélo, course à pied, randonnée pédestre, course d’orientation…) nous sommes heureux d’associer nos compétences pour offrir à chacun l’opportunité de bouger selon ses envies et son …
Le studio reste ouvert durant ces quelques jours de vacances et de fêtes. Un planning adapté pour vous offrir et savourer un moment de bien-être rien que pour vous mais aussi un moment à partager avec vos enfants, vos proches, vos ami(e)s. Et n’oubliez pas de consulter la rubrique “stage” pour mettre de la détente …
Les cours sont sans abonnement. Participation et Inscription possible tout au long de la saison 😉 Cette 9ème saison du Studio Pilates (et oui déjà !!) s’ouvre avec de nouveaux programmes que je suis particulièrement heureuse de vous proposer et fière de pouvoir mettre en avant. Je défends depuis toujours le corps en mouvement et …
2021 – 2022 On va se bouger Le vendredi je dédie cette journée aux activités de PLEIN AIR accessibles à tous ! Les cours FLASH (30′ pour faire chauffer les abdos 🙂 ) —> renforcement musculaire en extérieur dans un cadre privilégié Tous les vendredis à —> 12h15 en version Méthode Pilates —> 17h40 en …
