Envie de venir découvrir le Studio et pratiquer une activité douce…
Le Studio reste OUVERT durant toutes les vacances avec un planning adapté à toutes les envies.
Venez chouchouter votre « DOS » avec 2 ateliers spécifiques renforcement et détente du DOS.
Venez vous OXYGENER avec 1 atelier « DETOX« .
Venez découvrir et pratiquer toutes les activités du Studio : Méthode Pilates, Postural Ball® et Yoga Pilates avec un programme adapté aux pratiqu...
C’est avec joie que je vous propose un tout NOUVEAU Atelier :
L’Atelier DETOX ou comment s’offrir une détox stimulante par le mouvement.
1- On s’OXYGENE – Marche nordique
2- On ELIMINE les tensions musculaires – Yoga Pilates
14h00 : En route pour une découverte de la marche nordique. Marche active ou l’on propulse le corps en avant à l’aide d’une paire de bâtons. Marche active mais accessible à tous.
On s’oxygène, On brûle des calories, On se vide la tête...
Du 12 au 25 février le planning du Studio est en mode VACANCES 🙂
Samedi 13 janvier 2018
10h00 : Yoga Pilates
11h00 : Pilates niveau 1
12h00 : Training renfo pour les garçons
Samedi 20 janvier 2018
10h30 : Stage Pilates dynamique autour du foam roller, séquence d’1h15 réservée aux personnes ayant une pratique de minimum 1 an (tarif 12,00€)
12h00 : Training renfo pour les garçons
14h00 : Le petit atelier de Janvier sera « ZEN ...
Voici la mise à jour du planning des cours du Studio au 1er janvier 2018.
NOUVEAU : créneau Pilates débutants à compter du lundi 8 janvier 2018
le planning de la semaine —>planning janvier à juin 2018
le planning des samedis matins (1 samedi sur 2) —>planning semaine 2017_2018 V3
les tarifs ne changent pas au 1er janvier
Qui vous a dit qu’il était trop tard pour commencer le Pilates !
Au Studio je vous accueille toute l’année et, quand les bonnes résolutions sont de se mettre en mouvement, je ne peux que vous encourager.
Alors, j’ai décidé de créer rien que pour vous un TOUT NOUVEAU créneau horaire pour débuter 🙂
Tous les lundis à 19h30 désormais vous avez rendez vous avec votre tapis pour découvrir et pratiquer cette méthode douce de renforcement musculaire.
Nous ...
Pendant les fêtes le Studio reste ouvert avec un planning spécial « ZEN » ou « DETOX » rien que pour vous…
Envie d’une cure tonifiante… les ateliers « DETOX » c’est mardi 02/01 et mercredi 03/01
mardi 02/01 : Cardio forme fitgliss, renforcement musculaire et cardio tonique en musique, spécial CAF Cuisse abdos Fessiers, Pilates, foam roller et ring
Mercredi 03/01 : Cardio forme, Pilates ballon paille Et Automassages pour apprendre à libérer les...
C’est quoi un petit atelier ?
Je vous donne rendez vous le samedi 16 septembre à 10h au camping de Privas pour la 3ème édition du Pilates GEANT.
Cette manifestation en collaboration avec la Ligue Contre le Cancer de l’Ardèche est l’occasion pour nous de montrer le lien entre la Ligue et le Studio Pilates à Privas.
Depuis 6 ans, je me suis associée au programme de la Ligue afin d’accueillir dans mes cours de gym et maintenant dans mes cours de Pilates, les malades durant la période des tr...
Vous hésitez encore…
vous ne connaissez pas la méthode Pilates mais avez terriblement envie d’essayer ….
Alors rendez vous du 4 au 8 septembre au Studio, tous les cours sont en libre accès, Pilates, Postural Ball® et Yoga Pilates
Le planning de cette folle semaine là —> semaine découverte rentrée 2017
N’oubliez pas de vous inscrire le nombre de place est limité 😉
Et pour tout savoir sur la rentrée, horaire des cours, tarifs etc … c’est par là —>htt...
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