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Atelier du DOS© en 5 séances
5 ans de Méthode Pilates, j’ai en vu des dos, des dos de toutes les couleurs #Dosencompote ! J’ai beaucoup questionné ma kiné, mon ostéo, mon médecin. J’ai lu tout un tas d’articles…
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DETOX & Auto-massages
La marche c’est bon pour la santé, la marche nordique c’est bon pour la santé et la bonne humeur aussi 🙂 Et quand en plus marche nordique rime avec DETOX c’est le bonheur…
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Atelier du DOS®
Professeur de Pilates, de Yoga Pilates et de Relaxation, j’accueille, j’accompagne et remets en mouvement des pratiquants souffrant de pathologies diverses de la colonne vertébrale et du dos, discopathie, arthrodèse, hernie discale, scoliose,…
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Marche Nordique & Massage
S’offrir une DETOX stimulante par le mouvement et les bienfaits du massage drainant. 1. On s’OXYGENE – Marche Nordique 2. On SAVOURE un moment de détente au HAMMAM 3. On DRAINE avec un…
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Marche Récréative
Je vous donne rendez vous tous les jeudis matin à 9h30 au départ de la voie douce de Privas pour une MARCHE RECREATIVE Une marche douce pour permettre à tous de venir, de…
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Septembre 2018 : Planning et Inscriptions
C’est la RENTREE 🙂 Le planning des cours pour la saison 2018-2019 —>planning SEPT 2018 Le Studio comme chaque année est ouvert 1 samedi sur 2. Vous trouverez le planning des samedis…
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Marche Nordique & Yoga Pilates
S’offrir une DETOX stimulante par le mouvement 1. On s’OXYGENE – Marche Nordique 2. On STIMULE la sangle abdominale et les muscles profonds du dos – Yoga Pilates 3. On se RELAXE pour…
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Pilates & Brunch
Les Stages de Rentrée sont de retour 🙂 Cette année, je vous offre le délice d’une brise légère, le chant des oiseaux, la douceur des premiers rayons de soleil matinaux pour un atelier…
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Pilates & Beauté du Corps
Un atelier spécial “PRINCESSE” Un après midi dédié à votre bien-être et à votre beauté le mardi 4 septembre 🙂 Rendez vous au Studio ! 13h30 : Séance Pilates niveau 1 pour un…
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Hiking & Pilates
Envie d’Ailleurs … Marcher pour se dépenser Dehors pour s’oxygéner 30′ de marche active pour commencer avec ou sans bâton, marchez comme vous aimez Un joli coin pour se poser 30′ de Pilates…
