On va se bouger
Envie d’Oxygène, envie de se défouler, envie d’en prendre plein les poumons, envie de transpirer les chocolats, envie de savourer une bonne part de galette sans culpabiliser #toutestpossible
C’est le moment de pratiquer la marche active et même pourquoi pas découvrir la course à pied 
#bonnesrésolutions
Je vous propose des séances avec différents ateliers, du cardio, du renfo, du détox, le tout en plein air en utilisant notre environnement, le mobilier urbain, le terrain quand ça monte et ça descend et comme nous formons un chouette groupe, nous sommes trop contentes de nous retrouver 
Rendez vous chaque semaine :
- vendredi après midi à 16h40
- samedi matin 11h00 à Aubenas
Ouvert à toutes, venez comme vous êtes
Et comme j’adore toujours autant la marche nordique, cette marche facilitée par l’utilisation d’une paire de bâtons, je vous donne rendez vous :
- mardi 12h10
- vendredi à 10h30
Prêt du matériel possible sur demande
Et si nous pratiquions le Pilates en pleine nature
Séquence Flash en Flow Pilates
– mardi 17h10
– mercredi 11h00
– vendredi 12h10
Caroline
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